NORDIC WALKING

Nordic Walking ist eine Intensivierung des herkömmlichen Walking. Durch den aktiven Einsatz von Spezialstöcken wird 90% der Muskulatur beansprucht. Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden Gleichermassen trainiert. Ein ausgezeichnetes Ganzkörper-training in der Natur für jedes Alter und jeden Fitnesszustand. Ideal zur Gewichtskontrolle.

Alle Angebote finden in Gruppenkursen statt, können aber auch in Privatlektionen gebucht werden.