YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT

«Ganz bei dir selbst ankommen, dir etwas Gutes tun, deinen Körper spüren, deiner Seele und der deines Kindes lauschen».

Entspannung, Ruhe und Gelassenheit sind die wesentlichen Voraus-setzungen für eine sanfte und leichte Geburt. Schwanger-schaftsyoga ist eine sanfte Verbindung von Körper- Atem- und Entspannungsarbeit. Ziel dieses Kurses ist der Abbau von Geburtsangst sowie der Aufbau von Kraftreserven für die Geburt. Für alle Frauen, die neben dem eigentlichen Geburtsvorbereitungs-kurs etwas für sich und ihr Kind tun wollen. Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga erforderlich.

Ab der 16. Schwangerschaftswoche. Auch Einzelbetreuung möglich.

Montag (in Kirchberg)
17.45 - 18.45 Yoga in der Schwangerschaft
19.00 - 20.00 Yoga in der Schwangerschaft

Dienstag (in Bern)
17.00 - 18.00 Yoga in der Schwangerschaft

Aktuelle Kursdaten siehe: aktuell